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糯米肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:43:48  阅读:6138 来源:本站原创 作者:梅婷

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉馅200克 扇贝肉80克
糯米适量相克食物少许相克食物
葱花少许酱油一勺
料酒两勺胡椒粉适量
花椒粉适量少许
蚝油(拌馅用)一勺

糯米肉丸的做法

  • 1.准备食材,扇贝肉洗净,剁碎。

  • 2.猪肉也是剁碎,剁碎的过程中+酱油,葱花少许,姜少量一起剁碎放入扇贝肉碗里,添加蚝油一勺,料酒两勺,胡椒粉,花椒粉,盐,

  • 3.用筷子画圈打匀,

  • 4.两手团出丸子形状,这些配料做了十四个肉丸。

  • 5.备糯米,最好是提前泡几小时的糯米,我这个是昨天包粽子剩下的糯米,泡滴久了点,冲淘一下继续用。

  • 6.团好的肉丸放糯米碗里滚均匀糯米粒。

  • 7.做完准备上锅蒸。大火蒸20~25分钟

  • 8.蒸熟的样子,圆圆乎乎的可爱不。

  • 9.糯米蒸熟很剔透,

  • 10.因为剁肉时+了酱油,糯米不太白,不过味道挺好,糯糯的米,香香的肉。放盆挤上番茄酱点缀下。

  • 11.成品图。

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