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韭菜碎肉拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:18:19  阅读:367 来源:本站原创 作者:郭慧敏

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

猪肉180克相克食物韭菜100克相克食物
适量酱油适量
适量 肉松面两卷

韭菜碎肉拌面的做法

  • 1.准备韭菜,猪肉和肉松面

  • 2.肉松面下沸水锅煮两分钟,捞出备用,然后把猪肉下入刚才煮过肉松面的沸水中煮熟

  • 3.把韭菜切碎,煮熟的猪肉捞出切碎

  • 4.热油锅,下入猪肉,大火翻炒几下,(因为已经熟了,所以不用炒太久)加多点盐(因为面没有盐)

  • 5.加入韭菜,加少许水做汁,大火把韭菜炒断生后,加适量的酱油,翻炒均匀出锅

  • 6.把韭菜碎肉放在肉松面上,吃的时候翻动几下,香味扑鼻

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