健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鲫鱼2条相克食物 | 五花肉5~6片(爱吃就多放点) |
葱一段相克食物 | 大蒜2~3瓣相克食物 |
姜3~4片相克食物 | 盐适量 |
味精适量相克食物 | 醋适量相克食物 |
白糖适量相克食物 | 料酒适量 |
烧鲫鱼的做法
1.鱼去鳞,去内脏,割口,加盐,静置1~2个小时
2.准备好辅料,葱花,姜,蒜里加入盐,调料,酱油等调好备用
3.油烧热,将鱼两面煎好
4.加醋,焖60秒,加料酒,糖,五花肉,葱花等盖在鱼表面,加水,加盖,中火炖
5.炖约20分钟后,适当调大火收汤汁
6.出锅装盘