紫薯芋头糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

紫薯芋头糖水的做法

• 1. 把芋头和紫薯削皮，

• 2. 把芋头和紫薯切成小块，沙姜切成片

• 3.把所有材料放入锅中，放入适量水

• 4.插上电按稀饭键

• 5.等电高压锅发出滴滴声，气阀落下来，打开盖放入红片糖，盖上盖，再闷一会儿！

• 6.最后搅拌均匀就可以盛出来吃了