健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 莲藕一节相克食物 | 木耳8朵相克食物 |
| 瘦肉100克 | 西红柿相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 醋相克食物 | 酱油 |
| 淀粉 | 花椒 |
木耳莲藕炒肉的做法
1.准备材料，肉切片用醋，盐，酱油，料酒，淀粉拌好，腌片刻
2.油热，放蒜姜，花椒
3.放洗干净的木耳，翻炒几秒再放莲藕片，继续翻炒，太干可以加点热水，同时放盐，滴几滴醋，熟到一半，放肉，熟后出锅
木耳莲藕炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:39:58 阅读：2094
来源：本站原创 作者：林申 上一篇：竹蛏沙参汤的做法和食
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